۵ نوشیدنی مفید برای کاهش قند خون که قبل از خواب باید بخورید

۵ نوشیدنی مفید برای کاهش قند خون که قبل از خواب باید بخورید

اگر به دنبال راهی ساده برای کنترل قند خون در طول شب هستید، متخصصان توصیه می‌کنند نوشیدنی مناسب را پیش از خواب انتخاب کنید. به گفته آن‌ها، برخی نوشیدنی‌ها می‌توانند به حفظ تعادل قند خون و خواب آرام‌تر کمک کنند.
۱۴۰۵/۰۴/۰۷ ۱۰:۳۲
ترکیب این سه کار با قهوه مرگ آور است

ترکیب این سه کار با قهوه مرگ آور است

برخی ترکیب‌های روزمره مانند حمام گرم، قهوه و نوشیدنی‌های انرژی‌زا می‌توانند به‌طور هم‌زمان فشار زیادی به قلب وارد کنند. متخصصان هشدار می‌دهند این هم‌زمانی ممکن است در افراد مستعد، خطر بروز مشکلات قلبی را افزایش دهد.
۱۴۰۵/۰۴/۰۷ ۰۹:۴۱
به این دلیل وسط تابستان سرما می‌خوریم / آیا باد کولر باعث سرماخوردگی می‌شود؟

به این دلیل وسط تابستان سرما می‌خوریم / آیا باد کولر باعث سرماخوردگی می‌شود؟

یک متخصص بیماری‌های عفونی می‌گوید: علت شیوع بیشتر سرماخوردگی در پاییز و زمستان این است که دمای مناسب برای رشد بسیاری از ویروس‌های سرماخوردگی حدود ۳۲ درجه سانتی‌گراد است و در فصل‌های سرد، شرایط برای تکثیر آنها مناسب‌تر است.
۱۴۰۵/۰۴/۰۷ ۰۸:۱۷
منابع طبیعی «کلاژن‌»

منابع طبیعی «کلاژن‌»

کلاژن، پروتئینی است که بدن ما به طور طبیعی می‌سازد و در بسیاری از بافت‌ها و اندام‌ها از جمله مو، پوست، ناخن، استخوان‌ها، غضروف، تاندون‌ها، رباط‌ها، رگ‌های خونی و روده‌ها یافت می‌شود.
۱۴۰۵/۰۴/۰۷ ۰۷:۱۹
بیماری اِم‌کِی‌دی؛ وقتی یک عفونت ساده تبدیل به التهاب می‌شود!

بیماری اِم‌کِی‌دی؛ وقتی یک عفونت ساده تبدیل به التهاب می‌شود!

بیماری اِم‌کِی‌دی یک بیماری ژنتیکی مادام‌العمر است که صدها کودک و بزرگسال در سراسر جهان به ‌آن مبتلا هستند. بیماران دوره‌های مکرری از تب بالا، بثورات پوستی، درد مفاصل و التهاب شکمی را تجربه می‌کنند که برخی از آن‌ها می‌توانند زندگی آن‌ها را به خطر بیندازند.
۱۴۰۵/۰۴/۰۶ ۱۳:۰۱
این اختلال در زنان ۵ سال دیرتر از مردان نمایان می‌شود

این اختلال در زنان ۵ سال دیرتر از مردان نمایان می‌شود

پژوهشگران هشدار می‌دهند زنان مبتلا به اختلال کم‌توجهی و بیش‌فعالی (ADHD) به‌طور متوسط حدود پنج سال دیرتر از مردان شناسایی و درمان می‌شوند؛ موضوعی که می‌تواند سال‌ها آن‌ها را از دریافت مراقبت‌های مناسب محروم کند.
۱۴۰۵/۰۴/۰۶ ۱۱:۱۹
۵ میان‌وعده شیرین و سالم زیر ۱۰۰ کالری که هوس شیرینی را مهار می‌کنند

۵ میان‌وعده شیرین و سالم زیر ۱۰۰ کالری که هوس شیرینی را مهار می‌کنند

میان‌وعده‌های سالم و کم‌کالری می‌توانند نقش مهمی در کنترل اشتها و حفظ وزن مناسب داشته باشند. انتخاب خوراکی‌هایی مانند میوه، ماست و مغزها به‌جای تنقلات فرآوری‌شده، علاوه بر کاهش کالری دریافتی، مواد مغذی ارزشمندی را نیز در اختیار بدن قرار می‌دهد.
۱۴۰۵/۰۴/۰۶ ۱۱:۰۵
چرا مغز ما از اخبار بد خسته می‌شود؟

چرا مغز ما از اخبار بد خسته می‌شود؟

بر اساس آمارها، حدود ۴۰ درصد مردم جهان دست‌کم گاهی از پیگیری اخبار اجتناب می‌کنند؛ نه به دلیل بی‌تفاوتی، بلکه چون احساس می‌کنند حجم خبرهای منفی از توان روانی آن‌ها فراتر رفته است.
۱۴۰۵/۰۴/۰۶ ۱۰:۴۹
وضعیت چاقی و اضافه وزن در ایرانی‌ها / آمپول‌های لاغری برای چه کسانی مفید است؟

وضعیت چاقی و اضافه وزن در ایرانی‌ها / آمپول‌های لاغری برای چه کسانی مفید است؟

این داروها سبب کاهش اشتها و در نتیجه کاهش وزن می‌شوند. افرادی که اضافه وزن دارند و کاندیدای دریافت داروهای تزریقی کاهش وزن باشند، می‌بایست سبک زندگی خود را تغییر دهند. اگر سبک زندگی خود را تغییر ندهند، بازگشت وزن بیشتری نسبت به آنچه کم‌ کرده‌اند، تجربه می‌کنند.
۱۴۰۵/۰۴/۰۶ ۰۹:۵۴
قانون «۲۰، ۲۰، ۲۰ » برای خشکی چشم دیجیتال چیست؟

قانون «۲۰، ۲۰، ۲۰ » برای خشکی چشم دیجیتال چیست؟

یک متخصص چشم‌پزشکی با بیان اینکه استفاده طولانی‌مدت از صفحات مجازی می‌تواند سبب خشکی چشم دیجیتال شود، گفت: تمام علائم خشکی چشم به دلیل نگاه‌ کردن به صفحات مجازی نیست؛ عواملی مانند افزایش سن، استفاده از برخی داروها و التهاب لبه پلک نیز جزو عوامل اثرگذار هستند.
۱۴۰۵/۰۴/۰۵ ۰۵:۰۰
بعدی 1 2 3 4 قبلی