تاریخ:
وزش باد شدید، گهوارهای حاوی یک دختر بچه را در شنژن چین به خیابان انداخت 
درس هفتاد و یک
کالری خیارشور چقدر است؟
خیارشور یکی از محبوبترین چاشنیها در سفرههای ایرانی است که طعم ترش و شور آن، اشتها را باز میکند.
خیارشور چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در خیارشور به شرح زیر است:
1 عدد خیارشور کوچک: 1/65 کالری
1 عدد خیارشور متوسط: 3/3 کالری
1 لیوان خیارشور خرد شده: 17/05 کالری
100 گرم خیارشور: 11 کالری
ارزش غذایی خیارشور
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم خیارشور را نشان میدهد:
| کالری | 11 |
| کربوهیدرات | 2.3 گرم |
| پروتئین | 0.3 گرم |
| چربی | 0.2 گرم |
| فیبر | 1.2 گرم |
با توجه به کالری کم و ارزش غذایی بالای خیارشور، میتوان با خیال راحت از آن در رژیم غذایی استفاده کرد. البته، به دلیل وجود نمک زیاد در خیارشور، بهتر است در مصرف آن زیادهروی نکنید. همچنین، افرادی که دارای فشار خون بالا هستند، باید در مصرف خیارشور احتیاط کنند.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
۵ گوشی هوشمند که بیشترین ارزش فروش مجدد را در سال ۲۰۲۶ حفظ میکنند از پارک سرسبز اشرافِ قجری، تنها یک درِ چوبی باقی مانده است(+عکس) وقتی یک پیام زندگیات را تغییر میدهد / چرا دیگر نباید تنها به حقوق ماهانه وابسته باشیم؟ معمای تمدن 5 هزارسالهای که «پادشاه» نداشت (+عکس) چه کسی کولر گازی را اختراع کرد؟ لوبیا کباب ؛ صبحانه رشتی فراموش شده که حتما باید یکبار امتحان کنید ۱۰ باور اشتباه درباره مشهورترین دانشمندان تاریخ که هنوز بسیاری قبول دارند پژوهش جدید: خودشیفتهها بیشتر در معرض وابستگی به چتباتها هستند تفاوت نسلها؛ با اضطراب در سنین مختلف چگونه برخورد کنیم؟ «تروی»؛ افسانه یا حقیقت؟(+عکس) راز تازه ماندن سبزی خوردن تا ۲ هفته؛ این روش ساده جلوی پلاسیده شدن آن را میگیرد رنگهایی که آرامش را از خانهتان میدزدند / ۵ اشتباه رایج در دکوراسیون داخلی منزل ۱۶ تئوری تاریک باب اسفنجی که تمام کودکی شما را زیرسوال میبرد پرطرفدارترین اسامی ایرانی در بین ایرانیان کدامها هستند؟ باغ عدن کجا بوده؟ / پنج مکانِ احتمالی در دنیای واقعی (+عکس)