تاریخ:
آتش سوزی گسترده جنگلی در جنوب غرب ترکیه 
درس هفتاد و دو
کالری برنج کته چقدر است؟
برنج کته، یکی از محبوبترین غذاهای ایرانی است که در اکثر وعدههای غذایی ما حضور دارد.
برنج کته چقدر کالری دارد؟
مقدار کالری موجود در برنج کته به شرح زیر است:
1 قاشق غذاخوری برنج کته (بدون روغن): 14/55 کالری
1 قاشق غذاخوری برنج کته (با روغن): 20/55 کالری
1 لیوان برنج کته (بدون روغن): 169/75 کالری
1 لیوان برنج کته (با روغن): 239/75 کالری
100 گرم برنج کته (بدون روغن): 97 کالری
100 گرم برنج کته (با روغن): 137 کالری
ارزش غذایی برنج کته
جدول زیر ارزش غذایی 100 گرم برنج کته (بدون روغن) را نشان میدهد:
| کالری | 169/75 |
| کربوهیدرات | 53 گرم |
| فیبر | 1.7 گرم |
| کلسیم | 3 میلیگرم |
برنج کته، یک غذای خوشمزه و پرطرفدار است اما مصرف بیش از حد آن و استفاده از روغن زیاد در پخت آن میتواند به افزایش وزن منجر شود. برای حفظ سلامتی، بهتر است در مصرف برنج کته اعتدال را رعایت کنید.
منبع: اکالا
لینک کوتاه: کپی لینک
نخستین ورزشکار المپیکی ایران که بود؟ ۱۵ پستانداری که بیشتر از همنوعان خود در حیات وحش میخوابند (+ اینفوگرافیک) از غار سون دونگ در ویتنام چه می دانید؟(+عکس) زردچوبه تقلبی را با یک لیوان آب بشناسید/ ۵ راه ساده برای تشخیص زردچوبه اصل + روش صحیح نگهداری زردچوبه هنوز خیلی ها روش دم کردن قهوه ترک روی گاز را بلد نیستند کیمچی؛ معروفترین سوپرفود تخمیری جهان که از فوایدش شگفتزده میشوید + روش تهیه میلیاردر قاجاری که بزرگترین کتابخانه ایران را ساخت/ زندگی شگفتانگیز حاج حسین آقا ملک علائم ساس در منزل؛ راههای شناسایی و نابودی اصولی ساس ۵ گوشی هوشمند که بیشترین ارزش فروش مجدد را در سال ۲۰۲۶ حفظ میکنند از پارک سرسبز اشرافِ قجری، تنها یک درِ چوبی باقی مانده است(+عکس) وقتی یک پیام زندگیات را تغییر میدهد / چرا دیگر نباید تنها به حقوق ماهانه وابسته باشیم؟ معمای تمدن 5 هزارسالهای که «پادشاه» نداشت (+عکس) چه کسی کولر گازی را اختراع کرد؟ لوبیا کباب ؛ صبحانه رشتی فراموش شده که حتما باید یکبار امتحان کنید ۱۰ باور اشتباه درباره مشهورترین دانشمندان تاریخ که هنوز بسیاری قبول دارند