تاریخ:
عمو پورنگ: من همه اعتبارم را از مامانم دارم 
درس شصت و شش
چربی شکمی و دیابت نوع ۲
متخصصان توضیح میدهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و میتواند باعث افزایش التهاب در بدن شود.
عصرایران- پژوهشهای پزشکی در سالهای اخیر نشان میدهد که چربی تجمعیافته در ناحیه شکم، بهویژه «چربی احشایی» (چربی اطراف اندامهای داخلی)، یکی از مهمترین شاخصهای خطر برای ابتلا به دیابت نوع ۲ است.
بر اساس نتایج مرورهای علمی گسترده و مطالعات جمعیتی، افرادی که دور کمر بیشتری دارند حتی در شرایطی که وزن کلی بدنشان در محدوده طبیعی باشد بیشتر در معرض مقاومت به انسولین و اختلالات متابولیک قرار میگیرند.
متخصصان توضیح میدهند که چربی احشایی از نظر بیولوژیکی فعال است و میتواند با افزایش التهاب در بدن و اختلال در عملکرد انسولین، روند تنظیم قند خون را مختل کند. همین فرآیند در طول زمان میتواند زمینهساز پیشدیابت و در نهایت دیابت نوع ۲ شود.
مطالعات جدید همچنین تأکید میکنند که شاخصهایی مانند دور کمر یا نسبت دور کمر به قد، در بسیاری از موارد پیشبینی دقیقتری نسبت به شاخص توده بدنی (BMI) برای خطر دیابت ارائه میدهند.
با این حال، کارشناسان هشدار میدهند که چربی شکمی تنها یکی از عوامل خطر است و سبک زندگی، ژنتیک، فعالیت بدنی، کیفیت رژیم غذایی و خواب نیز نقش مهمی در ابتلا به دیابت دارند.
جمعبندی پژوهشها در سالهای اخیر نشان میدهد که کاهش چربی شکمی از طریق تغذیه متعادل و فعالیت بدنی منظم، میتواند یکی از مؤثرترین راهکارها برای کاهش خطر دیابت نوع ۲ باشد.
لینک کوتاه: کپی لینک
تحریمهای جدید آمریکا علیه ایران و روسیه هشدار نماینده مجلس به وزیر آموزش و پرورش: برای تعویق امتحانات نهایی 24 ساعت مهلت دارید مادر عمو پورنگ در بهشت زهرا(س) آرام گرفت (+عکس) نماینده مجلس: مردم خود را برای شرایط سخت آماده کنند؛ ممکن است در تامین برق و سوخت مشکل پیدا کنیم بقایی: به هر قطعه از خاک ایران حمله شود، قطعاً با پاسخ متقابل مواجه خواهد شد ابلاغیه فوری سازمان دامپزشکی برای مقابله با تلفات طیور در موج گرما صنعا: وضعیت نه جنگ و نه صلح تمام شد جنوب، زیر آتش جنگ و گرما کرملین: آمریکا فعلا درگیر بحرانهای دیگر است ادعای سنتکام: مسیر دو کشتی در تنگه هرمز را تغییر دادیم حداد عادل: مذاکره با خونخواهی رهبر شهید منافاتی ندارد 5 راز طلایی انتخاب شومیز خنک برای دورهمیهای تابستانه فراخوان عمومی بیمه ملت برای انتخاب اعضای جدید هیأت مدیره سپاه: صادرات نفت و گاز منطقه یا برای همه یا برای هیچکس اطلاعیه بانک صادرات ایران درباره واریز سود سپردههای بلندمدت