فیلم بیشتر »»
کد خبر ۲۸۶۶۷۸
تاریخ انتشار: ۱۹:۳۶ - ۳۰-۰۴-۱۳۹۲
کد ۲۸۶۶۷۸
انتشار: ۱۹:۳۶ - ۳۰-۰۴-۱۳۹۲

توصیه غذایی به روزه داران

آفتاب: سید ضیاء الدین مظهری متخصص تغذیه گفت: قبل از زمانی که خسته و تشنه شوید به صورت جرعه جرعه آب و نوشیدنی های کم رنگ بنوشید.

وی افزود: نوشیدنی های کمرنگ مانند شیر، عرق کاسنی و شاتره برای جلوگیری از تشنه شدن در ایام ماه رمضان استفاده کنید.

وی عنوان کرد: در ایام ماه رمضان ورزش های سبک و پیاده روی از نشستن در گوشه ای یا دراز کشیدن بیش از حد بهتر است، زیرا از کسلی و بی حالی جلوگیری می کند.

وی افزود: در مصرف شیرینی جات، شله زرد و مواد قندی و حلوا نباید زیاده روی کرد زیرا باعث افت قند خون و ترشح انسولین و گرسنگی می گردد.
ارسال به دوستان
captcha
نشت گاز آمونیاک در بندر «عقبه» اردن فریب تبلیغات «درمان قطعی دیابت» در فضای مجازی را نخورید آسوشیتدپرس از احتمال تعطیلی چند هفته‌ای خط لوله نفت عربستان خبر داد تقدیر روس‌ها از افسانه محلی خوزستان قتل همسر به دست شوهر در فارس نیویورک تایمز: عربستان سعودی با "بدترین سناریوی ممکن" روبروست تحلیلی بر کتاب بازپس گیری فرزندان/ سفری به عمیق ترین پیوند انسانی؛ پیوند میان تو و فرزندت ۱۰ میلیون گردشگر در سال؛ برنامه جدید ایران و عراق برای رونق سفر اعتراض ایران به لغو روادید رئیس سازمان انرژی اتمی در اتریش عضو انصارالله: محاصره کشتی‌های سعودی همچنان ادامه دارد این دانشکده در آرژانتین به خاطر ساختمانش مشهور است (+تصاویر) جزئیات خرید اقساطی طلا بدون سود و کارمزد توسط بازنشستگان هورالعظیم؛ اختلاف بر سر سهراب یا بحران یک زیست‌بوم؟ فعالان محیط زیست حرف زدند ، جوابی نگرفتند و فقط «آه» کشیدند نظر تهیه‌کننده اصول‌گرا درباره حرف‌های لاله مرزبان در جشنواره ونیز معاون وزیر امور خارجه: مبنای تحریم‌های آمریکا تغییر کرده/ واکنش دستگاه‌های مختلف نسبت به تحریم‌ها در حال حاضر آن‌طور که باید هماهنگ و همگن نیست
نظرسنجی
پیش بینی شما از تقابل ایران و آمریکا از 3 ماه آینده؟