تاریخ:
عارف: با افزایش قیمتها، عدد کالابرگ را اصلاح میکنیم 
درس هشتاد و هشت
بوی بد دهان را با این خوراکی ها رفع کنید
زنجبیل از مدتها پیش برای درمان مشکلات گوارشی استفاده شده است. همچنین ترکیب زنجبیل تازه با لیمو و آب گرم میتواند یک محلول شستشوی مناسب برای دهان باشد.
حفظ سلامت دهان و دستگاه گوارش از جمله عوامل کلیدی و مهم در از بین
بردن بوی نامطبوع دهان است. مسواک زدن و استفاده از نخ دندان پس از هر وعده
غذایی در درجه اول اهمیت برای از بین بردن بوی بد دهان است و در درجه دوم
نیز رژیم غذایی مناسب و در پی آن سلامت دستگاه گوارش برای رفع بوی نامطبوع
دهان اهمیت دارد. هرچند در مواقعی که امکان مسواک زدن نیست میتوان با مصرف
برخی مواد خوراکی مفید، بوی نامطبوع دهان را از بین برد.
در گزارشی به برخی از خوردنیهایی که خاصیت برطرفکنندگی بوی بد دهان را دارند اشاره شده که به شرح زیر است:
سبزیجات تازه
جعفری یکی از شناختهشدهترین سبزیجات برای از بین بردن بوی بد دهان است اما به این مفهوم نیست که دیگر سبزیهای تازه از این خاصیت برخوردار نیستند. میتوان سبزیجات تازه همچون جعفری، نعنا و پونه را به تنهایی یا همراه غذا خورد و یا به صورت دمنوش مصرف کرد.
سبزیجات تازه
جعفری یکی از شناختهشدهترین سبزیجات برای از بین بردن بوی بد دهان است اما به این مفهوم نیست که دیگر سبزیهای تازه از این خاصیت برخوردار نیستند. میتوان سبزیجات تازه همچون جعفری، نعنا و پونه را به تنهایی یا همراه غذا خورد و یا به صورت دمنوش مصرف کرد.
ماست
مصرف روزانه ماست میتواند برخی از باکتریهای ناسالم در دهان را از بین
ببرد. همچنین نتایج یک بررسی نشان میدهد در افرادی که ماست بیشتر مصرف
میکنند میزان پلاکهای دهان و بیماریهای لثه کمتر است.
سیب و سایر موادخوراکی ترد
این گروه از موادخوراکی تاثیر مفید بر کاهش بوی بد دهان دارند. سیب، هویج و
موادخوراکی مشابه که باعث افزایش تولید بزاق دهان میشوند به شستوشوی آن
کمک میکنند.
زنجبیل
زنجبیل از مدتها پیش برای درمان مشکلات گوارشی استفاده شده است. همچنین
ترکیب زنجبیل تازه با لیمو و آب گرم میتواند یک محلول شستشوی مناسب برای
دهان باشد.
فلفل قرمز و موادخوراکی حاوی ویتامین C
ویتامین C عنصر خوراکی مهمی برای پیشگیری از بیماریهای لثه است که میتوان
با مصرف پرتقال و مواد خوراکی حاوی آن، این نیاز بدن را برطرف کرد.
چای سبز
در حالی که اسیدها و آنزیمهای موجود در قهوه طعم دهان را نامطبوع میکنند، چای سبز از بوی بد دهان میکاهد.
دانه رازیانه
دانه رازیانه در میان بسیاری از افراد به عنوان خوردنی مفید برای بهبود
عملکرد دستگاه گوارش شناخته شده است اما میتواند با خنثی کردن بوی
نامطبوع دهان، آن را از بین ببرد زیرا مصرف آن باعث افزایش بزاق شده و نقش
شوینده را ایفا میکند.
آب
به طور کلی آب به عنوان شوینده و تمیزکننده عمل میکند و ترشح بزاق دهان را نیز افزایش میدهد.
آدامس نعناعی
آدامسهای بدون قند با افزایش ترشح بزاق، باکتریها و پلاکهای
موجود در دهان را از بین میبرند. همچنین باید توجه داشت آدامسهای حاوی
قند خود موجب ایجاد پلاک در دهان میشوند به همین دلیل باید از مصرف این
نوع آدامس خودداری کرد.
منبع : ایسنا
لینک کوتاه: کپی لینک
اهمالکاری «تنبلی» نیست؛ چرا مدام کارها را به فردا میاندازیم؟ اگر ناپدید شوید، چه کسی سراغتان را میگیرد؟ برندگان ایگ نوبل ۲۰۲۶ معرفی شدند؛ جایزهای برای عجیبترین و بامزهترین تحقیقات علمی چرا بسیاری از مجسمههای باستانی بینی ندارند؟ این جملهها را به فرد مضطرب نگویید؛ حالش را بدتر میکند اضطراب چطور بیماریهای جسمی را شعلهور میکند؟ | هشدار روانپزشک به کنترل اضطراب با ورزش ذهنآگاهی چیست و چگونه تمرین میشود؟ آموزش ساده برای حضور در لحظه چرا قورمه سبزی آب میاندازد یا تلخ میشود؟ راهکار رفع شوری، سفتی گوشت و لوبیا بدون خرید وسایل گران، خانهتان را نو کنید! ؛ ۱۲ ترفند ساده دکوراسیون راهنمای کامل هوش هیجانی؛ هوش هیجانی چیست و چگونه آن را تقویت کنیم؟ شامی کَوو لرستانی/ طرز تهیه یک شامی متفاوت با گردو و ربانار ۱۰ عادت رایج که بیسروصدا پولتان را هدر میدهند شفقت به خود چیست؟ راهنمای گامبهگام برای رهایی از صدای منتقد درون روانشناسی چیست؟ تعریف، کاربردها و راهنمای ساده یادگیری روانشناسی طرز تهیه خورشت داود پاشا؛ غذای ترکی با طعم ملس رب انار و کوفتههای قلقلی