تاریخ:
خلاصه بازی فولاد - فجرسپاسی 
درس هشتاد و نه
درازکش درس بخوانید!
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خونرسان به مغز میشود.
یک فیزیوتراپ بهترین حالت برای درس خواندن و مطالعه را حالت درازکش و خوابیده دانست.
دکتر مرتضی عزیزیان در گفت و گو با ایسنا، بهترین حالت برای مطالعه را به حالت درازکش دانست و اظهار کرد: این امر موجب میشود تا هنگام مطالعه فشار کمی به ستون فقرات وارد شود.
عزیزیان مطالعه پشت میز و صندلی را در ساعتهای طولانی موجب آسیب به ستونفقرات و ایجاد خستگی در افراد دانست و اظهار کرد: میز و صندلی در طولانیمدت موجب محدودیت و خستگی جسمی افراد میشود.
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خونرسان به مغز میشود.
این فیزیوتراپ افزود: این تنگی عروق، اکسیژنرسانی به مغز را کاهش داده و موجب خواب آلودگی فرد میشود که این مورد را به وفور میتوان در رانندگان مشاهده کرد که در اثر نشستن روی صندلی خودرو در ساعتهای طولانی دچار خوابآلودگی میشوند.
وی افزود: در همین راستا توصیه میشود افراد به جای نشستن طولانی مدت پشت میز و صندلی، درازکش درس بخوانند.
این فیزیوتراپ اظهار کرد: در این حالت افراد میتوانند ساعتهای طولانی را بدون خستگی مطالعه کنند و درس بخوانند.
عزیزیان خاطرنشان کرد: قرارگرفتن طولانیمدت بدن در هر حالتی آسیب رسان است و در حالت دراز کش نیز توصیه میشود پس از مدتی درس خواندن افراد بلند شده و راه بروند و حرکات کششی انجام دهند.
دکتر مرتضی عزیزیان در گفت و گو با ایسنا، بهترین حالت برای مطالعه را به حالت درازکش دانست و اظهار کرد: این امر موجب میشود تا هنگام مطالعه فشار کمی به ستون فقرات وارد شود.
عزیزیان مطالعه پشت میز و صندلی را در ساعتهای طولانی موجب آسیب به ستونفقرات و ایجاد خستگی در افراد دانست و اظهار کرد: میز و صندلی در طولانیمدت موجب محدودیت و خستگی جسمی افراد میشود.
وی اظهار کرد: به هنگام مطالعه پشت میز، ستون فقرات خم شده و این خمیدگی ستون فقرات موجب تنگ شدن عروق خونرسان به مغز میشود.
این فیزیوتراپ افزود: این تنگی عروق، اکسیژنرسانی به مغز را کاهش داده و موجب خواب آلودگی فرد میشود که این مورد را به وفور میتوان در رانندگان مشاهده کرد که در اثر نشستن روی صندلی خودرو در ساعتهای طولانی دچار خوابآلودگی میشوند.
وی افزود: در همین راستا توصیه میشود افراد به جای نشستن طولانی مدت پشت میز و صندلی، درازکش درس بخوانند.
این فیزیوتراپ اظهار کرد: در این حالت افراد میتوانند ساعتهای طولانی را بدون خستگی مطالعه کنند و درس بخوانند.
عزیزیان خاطرنشان کرد: قرارگرفتن طولانیمدت بدن در هر حالتی آسیب رسان است و در حالت دراز کش نیز توصیه میشود پس از مدتی درس خواندن افراد بلند شده و راه بروند و حرکات کششی انجام دهند.
لینک کوتاه: کپی لینک
اتهام های حسین شریعتمداری علیه دو رئیس جمهور سابق کشور سمپاشی مدعیان انقلابیگری علیه رئیسجمهور بازی در زمین دشمن است «تاج السلطنه، دختر ناصرالدین شاه» در ایام کودکی؛ اواخر دهه 1260(عکس) عایشه گل: خدا را شکر که شوهر ایرانی دارم تقویم روز برترین خودروهای فرانسوی تاریخ؛ از ژیان خاطرهانگیز تا بوگاتی افسانهای (+عکس) هشدار؛ مصرف زیاد این ویتامینها به کلیه و کبد آسیب میزند تاثیر منفی چتباتهای هوش مصنوعی بر افراد مبتلا به آپنه خواب سلاح ساده هاروارد برای مقابله با نشانههای افزایش سن + برنامه تمرینی رایگان دانشمندان در تلاشند معنای واقعی «معکوس کردن روند پیری» را مشخص کنند عکس عاشقانۀ مرد پابرهنه و همسرش در دوران قاجار ۱۶ شهریور؛ از جرقه خلق تلویزیون تا تولد اچپی گرانترین برنامه تسلیحاتی تاریخ/ جنگندهای که ۱.۷ تریلیون دلار خرج روی دست آمریکا گذاشت هر کشور چه کالایی را بیشتر به دنیا میفروشد؟ بهاره رهنما: ول کن من نبودند