تاریخ:
- تقویم روز
- پزشکیان: واردات گران شده؛ هزینه واردات زیاد شده /بررسی دورکاری کامل برخی ادارات در زمستان / واردات و صادرات ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش یافته است / مسیرها بسته است؛ کالا وارد نمیشود و یکی از این کالاها بنزین است
- عراقچی: کشورهای منطقه دریافتند اتکا به آمریکا برای تأمین امنیت، یک اشتباه راهبردی است
- رئیس جمهور: عمانیها پذیرفتند که مسیر تنگه هرمز بر اساس چارچوب توافق شده باز شود
- سهمیه فروش ارز به شرکتها ۵ برابر شد/ سقف فروش ارز به بالای ۱۸ سالهها
- مرکز آمار: ۱۲ استان در مرداد ماه تورم بالای ۱۰۰ درصد داشته اند
- تحریم های جدید وزارت خزانه داری آمریکا علیه ایران
- رهبر انقلاب: قاطعانه اعلام میکنم ارتکاب هرآنچه به ضرر انسجام اجتماعی باشد، ممنوع است
- پوتین ۱۰ شهریور با پزشکیان دیدار میکند
- روایت الیاس حضرتی از «نسخه پزشکیان برای مسائل حلنشده جامعه ایران»
برچسب جستجو
خوردن روزانه یک عدد سیب درختی شیرین در ناشتا، باعث کاهش چربی خون و اضافه وزن میشود.
کد خبر: ۳۳۶۴۹۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۸
کد خبر: ۳۳۵۷۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۲/۲۵
منابع غذایی زیادی وجود دارد که حاوی تریپتوفان است، مانند گوشت مرغ و ماهی قزل آلا، امّا سویای برشته شده سرشار از تریپتوفان است و می توان آن را به عنوان یک میان وعده خوشمزه و مغذی، درست پیش ازانجام مصاحبه مصرف کرد.
کد خبر: ۳۳۴۰۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۰/۰۸
مصرف صبحانه موجب کنترل اشتها شده و تمایل به مصرف شیرینی جات را کاهش می دهد. حبوبات، نان و غلات سبوس دار، شیر، ماست، تخم مرغ و میوه های تازه یا خشک گزینه های بسیار مناسبی برای صبحانه به شمار می روند.
کد خبر: ۳۳۱۱۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۲۷
کد خبر: ۳۲۸۵۹۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۱/۱۴
بررسی ها نشان می دهند، اگر اهل خوردن تنقلات آدامس، چیپس و پفک هستید تمامی آنها را در این 1 ماه باقی مانده کنار بگذارید و میان وعده های خود را با "بیسکویت های سبوس دار" و میوه و سبزیجات پر کنید.
کد خبر: ۳۲۱۹۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۲/۰۱
کد خبر: ۳۱۹۹۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۲۰
کد خبر: ۳۱۹۵۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۹
مهم نیست که تخم مرغ در وعده صبحانه به صورت املت، همزده و یا پخته مصرف شود، آنچه اهمیت دارد این است که تخم مرغ منبع غنی مواد مغذی است که مغز و بدن را در تمام طول صبح تأمین میکند.
کد خبر: ۳۱۹۰۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۱۱/۲۸
وعده شام بهترین زمان برای مصرف مواد لبنی و کلسیم است و تاثیر زیاد و مطلوبی روی استخوانها میگذارد و به "سیستم عصبی" آرامش میبخشد.
کد خبر: ۳۱۸۵۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۴
کلسترول غیر مجاز در بدن عامل اصلی حمله های قلبی است. و خوردن منظم صبحانه کمک بزرگی به کنترل سطح کلسترول در بدنتان می کند.
کد خبر: ۳۱۸۴۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۱۳
در ظروف کوچک غذا بخورید. بشقاب بزرگ شام خود را با ظرف سالاد عوض کنید. هرگز مستقیماً در ظروف بسته بندی شده غذا نخورید.
کد خبر: ۳۱۶۴۰۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۱/۰۲
کد خبر: ۳۱۵۹۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۳۰
غذاهای غنی از غلات و یا دارای غلات کامل دارای ویتامین بی هستند، ویتامینی که برای تمرکز و سالم ماندن مغز حائز اهمیت است. توصیه کلی این است که نیمی از غلات مصرفی خود را از غلات کامل تأمین کنید.
کد خبر: ۳۱۴۵۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۳/۰۸/۱۵
کد خبر: ۳۱۴۱۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۱۰/۲۱
کد خبر: ۳۰۷۶۰۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۶
کد خبر: ۳۰۷۵۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۹/۱۵
کد خبر: ۳۰۳۲۷۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۸
کد خبر: ۳۰۳۱۱۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۱۶
مصرف صبحانه کامل شامل پروتئین و کربوهیدرات های کمپلکسی از جمله تخم مرغ و غلات راه حل مناسبی است.
کد خبر: ۳۰۲۰۱۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۲/۰۸/۰۹
آخرین اخبار
سوگل خلیق: متمدنانه تمام می کنم بهاره افشاری: از صفتی که رویم گذاشتند بیزارم پزشکیان: واردات گران شده؛ هزینه واردات زیاد شده /بررسی دورکاری کامل برخی ادارات در زمستان / واردات و صادرات ۲۵ تا ۳۵ درصد کاهش یافته است / مسیرها بسته است؛ کالا وارد نمیشود و یکی از این کالاها بنزین است تأکید جانشین فرمانده نیروی هوایی ارتش بر ضرورت بازآرایی این نیرو عراقچی: کشورهای منطقه دریافتند اتکا به آمریکا برای تأمین امنیت، یک اشتباه راهبردی است هشدار حماس به اسرائیل: مسئول پیامدهای ترور جدید در کرانه باختری هستید قدرتمندترین موشک اروپا پرتاب شد بفرمایید شکلات ساخت چین! رئیس جمهور: عمانیها پذیرفتند که مسیر تنگه هرمز بر اساس چارچوب توافق شده باز شود بهاندازه کافی آمریکایی نیستند
پربازدید ها