تاریخ:
- چرا حسن خمینی قبل از پایان تلاوت آیات قرآن از جایگاه خارج شد؟ / آیهای که برای خانواده امام خوانده شد چه بود؟ (+فیلم)
- پیام مهم نماینده ولیفقیه در سپاه به فرماندهان، پاسداران و بسیجیان در مورد تفاهم نامه
- مدودف: ایران سلاح هستهای اش را حفظ میکند !
- مجری صداوسیما درباره رهبر شهید: چندین بار «تجربه مرگ» داشته
- قدردانی یمنی ها از ایران به خاطر شکستن محاصره هوایی یمن بعد 11 سال
- ادعای ترامپ در سخنرانی سالگرد استقلال آمریکا: 159 کشتی ایران را در یک لحظه غرق کردیم
- چه کسانی در صف اول نماز رهبر شهید حاضر بودند؟ (عکس)
- 10 نکته درباره مراسم ادای احترام مقامات خارجی به رهبر شهید / از دو هیات متضاد افغانستانی تا غیبت اروپایی ها
- صفوف متراکم مردم هنگام اقامه نماز بر پیکر رهبر شهید (عکس)
- اقامه نماز بر پیکر رهبر شهید آیت الله سید علی خامنه ای
برچسب جستجو
کد خبر: ۶۷۱۶۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۳/۱۵
کد خبر: ۶۶۷۱۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۱۹
کد خبر: ۶۶۰۴۵۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۱/۰۹
کد خبر: ۶۵۸۷۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۲/۲۵
بازیکنان در تلاش هستند تا به ایسما و پاتوسی فارسی یاد دهند. قبل از تمرین و در رختکن هم معمولا کلاس آموزش فارسی برای این دو بازیکن به راه است.
کد خبر: ۶۵۳۳۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۱۱/۲۰
سرخپوشان در حالی از انجام این مهم سرباز می زنند که گفته می شود بخش قابل توجهی از مطالبات خود را از باشگاه پرسپولیس هنوز دریافت نکردند.
کد خبر: ۶۴۱۸۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۹/۰۵
کد خبر: ۶۲۶۱۴۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۲۰
کد خبر: ۶۲۵۰۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۵/۱۴
این تجربه مشترک بسیاری از ماست. چه در یک تماس تلفنی و چه در یک مهمانی. ما به گله کردن عادت کرده ایم. گله از زمین و زمان.
کد خبر: ۶۱۳۲۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۱۶
بازیکنان تیم ملی فوتبال ایران پس از بازی دیروز برابر تیم ملی ترکیه، امروز در سالن جیم کمپ باشگاه بشیکتاش به تمرین ریکاوری پرداختند.
کد خبر: ۶۱۲۲۶۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۳/۰۸
کد خبر: ۶۰۲۷۷۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
کد خبر: ۶۰۲۷۴۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۷/۰۱/۲۰
اردوی تمرینی تیم ملی کشتی کلاسیک بانوان ایران در سالن قدیمی و نوسازی شده جهانبخت توفیق تهران در مجموعه ورزشی شیرودی در حال برگزاری است.
کد خبر: ۵۹۴۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۲/۰۲
برنامه تمرینی ریکاوری ذهنی و بدنی بازیکنان مورد نظر کادر فنی تیم ملی امروز (چهارشنبه) نیز برگزار شد.
کد خبر: ۵۹۲۹۹۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۵
کد خبر: ۵۹۲۲۲۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۱۱/۲۲
در ادامه نگاهی به 5 تمرین خانگی ساده خواهیم داشت که از نظر استاندارد های ارتشی شما را تبدیل به یک ورزشکار حرفه ای و متناسب می کنند.
کد خبر: ۵۵۸۵۳۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۱۴
رشته ورزشی نینجوتسو(نینجا) یا هنرهای رزمی نینجوتسو مجموعه ای از فنون،تکنیک ها و تاکتیک های ویژه ای هستند که از یک انسانی عادی و معمولی،فردی فوقالعاده و بامهارت پرورش می یابد، نینجوتسو در لغت به معنای هنر حرکت پنهان میباشد. نین به مفهوم بردباری و تحمل، اما دلالت بر استقامت یا ملایمت نیز دارد. جوتسو نیز به معنای هنر می باشد.این ورزش وسیله ای جهت رسیدن به مهارت های ویژه رزمی و تقویت اعتماد به نفس که پیروان آن را نینجا مینامند. تعادل، چابکی، قدرت و استقامت از تمرینهای مهم این ورزش هستند. در این روزها تیم بانوان نینجوتسوکار در شهرستان بروجرد به مربیگری"رویا دیوکان" مشغول به آموزش می باشند.
کد خبر: ۵۴۱۷۷۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۰۹
کد خبر: ۵۳۸۳۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۱
تمرین ارکستر ملی ایران به رهبری فریدون اصفهانیان و خوانندگی علیرضا افتخاری صبح امروز ۴ دیماه در تالار رودکی تهران برگزار شد
کد خبر: ۵۱۳۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۰/۰۴
تمرینهای با شدت بالا مانند دوِ سرعت یا تپه نوردی سخت و شدید باید ریکاوری تناوبی فعال را به همراه داشته باشند (به طور کلی ۲ تا ۴ دقیقه )، یعنی مثلاً با مقاومت پایین فعالیت را ادامه بدهید تا بدن و ذهنتان فرصت کسب انرژی دوباره را داشته باشد.
کد خبر: ۴۹۰۰۸۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۶/۰۷
آخرین اخبار
رهبر شهید به کدام آثار ادبی علاقه داشت؟ روسیه از انهدام ایستگاه توزیع گاز در چرنیهیف خبر داد اهرام معروف شهر مودنا ایتالیا (+عکس) بزرگترین مراسم تشییع قبل از انقلاب برای چه کسی برگزار شد؟ عکس تلسکوپ فضایی هابل از دورهمی ۵۰۰ هزار ستاره چین با موتور بومی، پروژه ساخت بزرگترین هواپیمای ترابری جهان را سرعت بخشید آنچه هنرمندان برای رهبر شهید نقش زدند (+عکس) قتل کارگر بدهکار در میدان میوه و تربار خانیآباد/ قاتل دستگیر شد مسئولان، فرماندهان و شخصیتها در آخرین وداع چه گفتند؟ شاهکارهای کلاسیک بازسازی شده در جشنواره ونیز امسال
پربازدید ها