تاریخ:
واکنش داریوش ارجمند به شایعه درگذشت خودش 
درس هشتاد و نه
سرکه خرما ؛ یار تازه دیابتیها و قلب شما
تحقیقی تازه نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ میلیلیتر سرکه خرما تنها در مدت ۱۰ هفته میتواند قند خون و کلسترول را پایین بیاورد.
تحقیقی تازه نشان میدهد تنها با نوشیدن روزانه کمی سرکه خرما میتوان در مدت کوتاهی قند خون و کلسترول را کاهش داد؛ راهی طبیعی و ساده برای کمک به کنترل دیابت نوع ۲ و سلامت قلب.
به گزارش همشهری آنلاین، تحقیقی تازه نشان میدهد مصرف روزانه ۲۰ میلیلیتر سرکه خرما تنها در مدت ۱۰ هفته میتواند قند خون و کلسترول را پایین بیاورد.
در بیماران دیابتی:
-
قند ناشتا حدود ۲۰ واحد کم شد.
-
HbA۱c (نشانگر اصلی کنترل قند خون) از ۶.۸۵ به ۶.۰۸٪ رسید.
در چربی خون:
-
کلسترول بد (LDL) و کلسترول تام کاهش یافت.
-
کلسترول خوب (HDL) بالا رفت.
دانشمندان میگویند ترکیبات فعال موجود در سرکه خرما روی پروتئینهای کلیدی بدن اثر میگذارند و میتوانند همزمان به کنترل دیابت و بیماریهای قلبی کمک کنند.
نکته جالب اینجاست که برخلاف خرمای تازه که قند بالایی دارد، فرآیند تخمیر در سرکه هم میزان قند را کاهش میدهد و هم ترکیبات مفید آن را حفظ میکند.
نتیجه: سرکه خرما میتواند یک نوشیدنی ساده اما قدرتمند برای افراد دیابتی و کسانی باشد که به فکر سلامت قلبشان هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
نتیجه باورنکردنی نبرد نابرابر «اف ۱۵» با جنگنده چینی در آسمان از لبل تا اچ کی 416 اف؛ نگاهی به تکامل تفنگ های سازمانی ارتش فرانسه (+اینفوگرافیک) آموزش زبان انگلیسی به سبک عصر ایران / درس هشتاد و نه این کوچه پاتوق تهرانی ها در دوران قاجار بود(عکس) میخواهم طلاق بگیرم اما نمیتوانم شوهرم را فراموش کنم؛ دلم برایش تنگ می شود چرا به یوسف پزشکیان توهین میکنند؟ یک کیلو طلا و 100سکه تاجر تهرانی را چه کسی دزدید؟ «صفر یافته» برای قشمایر در دبی؛ عبور موفق A320 هواپیمایی قشم از ارزیابی ایمنی SAFA گفتگوی تلفنی عراقچی با وزرای امور خارجه عربستان و ترکیه سبزی پرمصرفی که به جنگ سرماخوردگی و آنفلوآنزا میرود خرافات، پناهگاهِ ناامیدها؛ حتی تحصیلکردهها موافقت آمریکا با فروش ۱۰ هزار بمب هوشمند به اسرائیل پیشنهاد فواد ایزدی برای پایان جنگ: کل زیرساخت های منطقه را بزنیم! کدام ارز بیشترین ذخایر ارزی جهان را به خود اختصاص داده است؟ (+ اینفوگرافیک) کشیدن دندان عقل واقعا ضروری است؟