خبر خوب برای سیگاری‌ها

هفته ملی بدون دخانیات سال ۱۴۰۵ تا ۱۰ خرداد ادامه دارد. هفته‌ای که علاوه بر آمارهای عجیب و غریب از مصرف دخانیات و سیگار در کشورمان، می‌تواند هشدار دهنده آسیب‌های پنهانی هم باشد. آسیب‌هایی که یک وجهی نیست و اندام‌های مختلف بدن را تحت تاثیر قرار می‌دهد. از جمله مغز که یک تحقیق جدید هم نشان داده اثر مستقیم بر پیری این عضو بدن دارد.

به گزارش همشهری آنلاین، دکتر بابک قرائی مقدم، جراح و متخصص مغز و اعصاب در این باره به نتایج یک مطالعه جدید اشاره می‌کند که نشان داده سیگار می‌تواند با کاهش جریان خون مغز و آسیب به عروق مغزی، باعث ضعف حافظه، کاهش تمرکز و حتی افزایش خطر آلزایمر در درازمدت شود که در سنین پایین هم قابل مشاهده‌ است.

قرائی مقدم با بیان این که سیگار یک ریسک فاکتور برای بسیاری از بیماری‌ها از جمله سکته‌های مغزی و قلبی است، تاکید می‌کند: نتایج این تحقیق نشان می‌دهد سیگار روند پیری مغز را تسریع می‌کند، اما ترک سیگار می‌تواند بخشی از آسیب‌ها را جبران کرده و عملکرد مغز را به وضعیت طبیعی نزدیک کند.

او ادامه می‌دهد: ترک سیگار باعث کند شدن سرعت پیری مغز است و حتی در میان مدت فرد می‌تواند وضعیتی مشابه افراد غیرسیگاری داشته باشد. به همین دلیل باید مردم را به ترک سیگار به خصوص در سنین میانسالی و اوایل سالمندی، تشویق کنیم. جون جبران کننده آسیب‌ها به سلامت و پیشگیری کننده از تسریع در روند پیری مغز است.

به گفته این متخصص بیماری پیری مغز می‌تواند برای مردم و جامعه مشکل‌آفرین باشد و آثار زیانباری هم برای خود فرد و خانواده او دارد، بنابراین تشویق به ترک سیگار یکی از ضرورت‌هاست.

تاثیر بر خواب

این جراح مغز و اعصاب در پاسخ به این سوال که آیا سیگار می‌تواند بر کیفیت و وضعیت خواب هم اثر داشته باشد، عنوان می‌کند: اینکه آیا سیگار می‌تواند در سیکل خواب تاثیر داشته باشد و آن را مختل کند را به طور دقیق نمی‌دانم. اما همیشه گفته می‌شود که نیکوتین یک ماده تحریک‌کننده است و مصرف آن به‌ویژه در ساعات عصر یا شب احتمالا باعث اختلال در شروع خواب، خواب سبک و بیدار شدن‌های مکرر است.

آمارهای نگران کننده

قرائی‌مقدم درباره آمار فوتی ناشی از مصرف سیگار هم بیان می‌کند: سیگار به طور واضح بزرگترین عامل خودساخته انسان برای مرگ و میر است. نتیجه تحقیقات و آمارها در سال‌های قبل نشان داده بود که سالانه ۶ میلیون نفر در اثر استفاده از سیگار به طور مستقیم جان خود را از دست می‌دهند. حدود ۱۰ درصد این رقم، شامل افرادی که استنشاق کننده دود سیگار به طور غیرمستقیم (پسیو اسموکر) هستند هم در سال فوت می‌کنند. البته آمارهای جدید حکایت از افزایش این رقم دارند.

به گفته این متخصص، انتشار این آمارها نگرانی‌ها را افزایش داده و باعث سختگیری‌های بیشتری در مورد سیگار شده است. یک اتفاق خوب اینکه حتی سیگار کشیدن در داخل خانه‌ها هم نسبت به گذشته رو به کاهش است و عمدتا مجبور به ترک خانه یا حضور در بالکن برای مصرف سیگار هستند.

 این مساله نه تنها برای سلامت افراد غیرسیگاری اهمیت دارد که برای خود مصرف‌کننده دخانیات هم مفید است. چون ناگزیر به ترک محیط جمعی هستند. توجه به همین نکته می‌تواند باعث کاهش ترک جمع و تعداد نخ‌های سیگاری شود که در طول روز می‌کشند.

مذاکره با «مرد موشکیِ کوچک» در باتلاق ایران /تحلیلی از نیویورک‌تایمز

بیشتر بخوانید:

میوه‌ ای مفید برای قلب و مغز

قلب ما مغز مخصوص به خود را دارد

تماشاخانه

چیتگر؛ رد یک جنایت عجیب میان درختان / درخت‌ها قبل از مرگ زخمی شده بودند

حریق مرموز در قلب گرگان؛ از سیم‌کشی فرسوده تا شایعات داغ / ببینید گرگان چه چیزی را از دست داد؟

فیلم های دیگر