تاریخ:
محمدرضا گلزار از این افراد قدردانی کرد 
درس هشتاد و نه
برای جلوگیری از افزایش سن بدن، زیاد آب بنوشید
رنگ ادرار شاخص میزان کمآبی بدن است. در بهترین حالت، ادرار باید زرد کمرنگ تا بیرنگ باشد و هرچه تیرهتر باشد، نشاندهنده سطوح مختلف کمآبی است.
همه سیستمهای بدن وابسته به آب هستند و همه ما مقدار کافی آب نمیخوریم.
مردها روزانه به 13 فنجان مایعات و زنها به 9 فنجان نیاز دارند. همچنین به گفته گادسون «با افزایش سن مقدار آب بدن کاهش مییابد.
علاوه بر این با افزایش سن بدن توانایی خود را در تشخیص تشنگی از دست میدهد. نخوردن آب کافی موجب یبوست، مشکل تعادل و زمین خوردن، عفونت های مجاری ادراری، مشکلات کلیوی و کاهش توانایی ترمیم زخم میشود.
رنگ ادرار شاخص میزان کمآبی بدن است. در بهترین حالت، ادرار باید زرد کمرنگ تا بیرنگ باشد و هرچه تیرهتر باشد، نشاندهنده سطوح مختلف کمآبی است.
نتایج مطالعات نشان می دهندبرای جوان ماندن و افزایش زیبایی باید روزانه افرد مصرف 8 لیوان آب را فراموش نکنند.
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
تماشاخانه
مردها روزانه به 13 فنجان مایعات و زنها به 9 فنجان نیاز دارند. همچنین به گفته گادسون «با افزایش سن مقدار آب بدن کاهش مییابد.
علاوه بر این با افزایش سن بدن توانایی خود را در تشخیص تشنگی از دست میدهد. نخوردن آب کافی موجب یبوست، مشکل تعادل و زمین خوردن، عفونت های مجاری ادراری، مشکلات کلیوی و کاهش توانایی ترمیم زخم میشود.
رنگ ادرار شاخص میزان کمآبی بدن است. در بهترین حالت، ادرار باید زرد کمرنگ تا بیرنگ باشد و هرچه تیرهتر باشد، نشاندهنده سطوح مختلف کمآبی است.
نتایج مطالعات نشان می دهندبرای جوان ماندن و افزایش زیبایی باید روزانه افرد مصرف 8 لیوان آب را فراموش نکنند.
لینک کوتاه: کپی لینک
معرفی ۱۰ چهره کلیدی جمهوریخواه برای جانشینی ترامپ در انتخابات ۲۰۲۸ صدور مجوز ساخت برای 4 فیلمنامه سینمایی شکایت قضایی امید عالیشاه از خداداد عزیزی سفیر پیشین ایران در قطر: ترمیم روابط ایران با کشورهای منطقه دستیافتنی است/ صلح هم مانند جنگ شجاعت میخواهد/ مخالفان صلح طرحی برای اداره کشور ندارند کارمند خوب چرا ناگهان تبدیل به کارمند بی انگیزه می شود؟ مشتری مرموز سوخو-۳۴ روسیه کیست؟ حمله هوایی عربستان به 4 استان یمن دبیر شورای عالی انقلاب فرهنگی: ما بمب اتم نمی سازیم اما اگر حمله کنید تمامی مراکز هسته ای شما را خواهیم زد هورمون ها چگونه بر احساسات ما تاثیر می گذارند؟ 10 ماده غذایی مفید پس از 40 سالگی 10 شاهکار معماری جهان که باور نمی کنید از طبیعت کپی شده باشند! (+تصاویر) رأی بدوی دادگاه به نفع دنسه؛ بهرهبردار فعلی ملزم به تخلیه و تحویل هتل المپیک شد برنج سفید یا قهوه ای؛ کدام انتخاب بهتری است؟ پزشکیان: نباید راه رشد فناوری را به بهانه سوءاستفاده عدهای ببندیم وقتی دندان درد دارید و دندانپزشک در دسترس نیست چه کنیم؟