تاریخ:
خنکسازی زائران با مهپاش در حاشیه مراسم تشییع رهبر شهید انقلاب 
درس شصت و سه
"به" بانک ویتامین!
"به" یکی از کم کالری ترین میوهها است و 100 گرم از آن تقریباً 57 کیلوکالری دارد. این میوه مانند سیب و گلابی حای آنتی اکسیدان های پلی فنولی است و منبع خوبی از فیبر، ویتامینها و مواد معدنی محسوب میشود.
به گزارش nutrition میوه به و مصرف آن با کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و محافظت از روده در برابر التهاب کمک میکند ضمن این که در کاهش وزن بدن و پایین آوردن سطح کلسترول بد خون مؤثر است.
میوه به منبع خوبی از ویتامین سی است و 100 گرم آن 15 میلی گرم ویتامین ث دارد ضمن این که منبع خوبی از آهن، پتاسیم، منیزیوم و همچنین ویتامینهای ب، ریبوفلاوین، و ویتامین ب 6 محسوب میشود.
منبع: سلامانه
لینک کوتاه: کپی لینک
ماجرای مسمومیت ۲۲ نفر در شهرک صنعتی آراتا ایزوزاکی؛ مرد آینده نگر ژاپن (تصویری) کلاسهای تابستانی این دانشگاه مجازی شد/ نحوه برگزاری امتحانات تحلیل فایننشال تایمز از تشییع پیکر رهبر شهید ایران در عراق استوری بهنوش بختیاری برای وداع با رهبر شهید (عکس) محدودیتهای ترافیکی پایان هفته/ جزئیات تردد در جادههای منتهی به مشهد و بالعکس رفع تحریمها میتواند طی یک سال اقتصاد ایران را متحول کند/ اصلاح نظام بانکی شرط استفاده از فرصت صلح است مت دیمون: فیلم «اودیسه» سختترین فیلمی بود که در آن بازی کردهام هیجان پیشبینی مسابقات با جایزه PlayStation 5 در کمپین پینوین حمایت دبیرکل ناتو از حملات جدید آمریکا به ایران بین ایران و آمریکا، آش و آشتی در کار نخواهد بود! خواب با کیفیت در زنان ۴۰ سال به بالا؛ از آشفتگی شبانه تا آرامش پایدار تاریخچه ۳۰۰ میلیون ساله ویروسها فاش شد الاغ گم شده در کامرانیه سقوط یک پهپاد آمریکایی MQ9 در استان بوشهر