تاریخ:
ترامپ: احتمالا به کوه کلنگ حمله میکنیم 
درس هشتاد و هشت
چرا در روز باید حداقل یک عدد خیار خورد؟
خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.
علت توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که 95 درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می دهد؛ اما فقط این علت نیست که خوردن روزی یک خیار را ضروری می کند.
براساس گزارشی که "دویچه ویله" منتشر کرد، خیار فواید دیگری نیز دارد که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1 – خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
2 – خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند.
3 – خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.
اطلاع از این مسائل، شما رابرآن می دارد که از خود سوال کنید آیا در روز حداقل یک عدد خیار مصرف می کنید؟
منبع: العالم
علت توصیه پزشکان به خوردن حداقل یک عدد خیار در روز این است که 95 درصد از مواد این سبزی یا میوه صیفی را آب تشکیل می دهد؛ اما فقط این علت نیست که خوردن روزی یک خیار را ضروری می کند.
براساس گزارشی که "دویچه ویله" منتشر کرد، خیار فواید دیگری نیز دارد که از مهم ترین آن ها می توان به موارد زیر اشاره کرد:
1 – خیار به علت داشتن آنزیم هایی که به هضم مواد پروتئینی کمک می کند، فرایند هضم غذا را تسهیل می کند.
2 – خیار حاوی الیاف غذایی است که به کاهش وزن کمک می کند.
3 – خیار دارای میانگین بالایی از عناصر غذایی مانند ویتامین ب و ویتامین سی است و عناصر غذایی مانند کلسیم و منیزیم نیز درآن وجود دارد.
اطلاع از این مسائل، شما رابرآن می دارد که از خود سوال کنید آیا در روز حداقل یک عدد خیار مصرف می کنید؟
منبع: العالم
لینک کوتاه: کپی لینک
پیشبینی وضعیت جوی پنج روز آینده/ منتظر باران باشید از حساب طلافروش تا دوربینهای مداربسته؛ جزئیات ردیابی دختر ۱۵ سالهای که ناپدید شد امروز با بیدل دهلوی: ما بیخبرانْ، قافلهٔ دشتِ خیالیم سرقت میلیاردی داماد از خانه مادرزن با همدستی همسرش کلیسای رستاخیز ؛ سازه ای مشهور در هلند (+عکس) کشف «مغز کوچکِ» قلب! پروانه ببرنما با ترکیب رنگی خیرهکننده (+عکس) اعلام اسامی محصولات بهداشتی و مصرفی غیرمجاز اقامتگاه مدرنیستی شوروی در ساحل دریاچه سوان (+عکس) بیماران در میانهی کمبود؛ وقتی مسیر رسیدن به دارو، خود بخشی از رنج بیماری است خانه سبز؛ یادگار چشمگیر معماری دهه ۱۹۳۰ (+عکس) ناصر فکوهی : چرا کافهها را می بندید؟/ بستن کافه، تخلفات و جرم ها را از فضای عمومی به زیر زمین منتقل می کند مردها بعد از ۴۰ سالگی مراقب این ۶ مشکل باشند تاثیرپذیری عجیب بارندگیها از نوسان «لکههای خورشیدی» چگونه یک ساختمان طوری طراحی شده بود که بتواند رشد کند؟ (+عکس)