فیلم بیشتر »»
کد خبر ۵۴۵۴۶۲
تاریخ انتشار: ۱۱:۳۶ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۶
کد ۵۴۵۴۶۲
انتشار: ۱۱:۳۶ - ۰۲-۰۴-۱۳۹۶

کاهش استرس شغلی با دوچرخه سواری

کاهش استرس شغلی با دوچرخه سواری
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد: افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می‌روند می‌توانند میزان استرس در محیط کار را بهتر کنترل کنند.

به گزارش ایسنا، محققان کانادایی در یک بررسی جدید دریافتند: افرادی که با دوچرخه به محل کار خود می‌روند در مقایسه با افرادی که این مسیر را با خودرو طی می‌کنند کمتر از احساس استرس رنج می‌برند.

وجود حجم زیادی از کار، درگیری با همکاران و عدم دریافت میزان حقوق کافی از جمله عواملی هستند که به استرس‌های شغلی کمک می‌کنند و بسیاری از افراد به آن‌ها دچار هستند. طبق مطالعه انجام شده در سال 2012 در آمریکا 65 درصد مردم این کشور شغل خود را عامل اصلی استرس عنوان کرده‌اند و بیش از یک سوم از آمریکایی‌ها استرس مزمن را نتیجه کار خود می‌دانند.

هر چند نتایج این تحقیق نشان می‌دهد استفاده از دوچرخه به جای خودرو برای رفتن به محل کار می‌تواند به کارمندان کمک کند تا حدودی میزان استرس خود را کاهش دهند.

به گزارش ایسنا به نقل از مدیکال نیوز تودی، در این بررسی محققان به این موضوع نپرداخته‌اند چرا کارمندانی که با دوچرخه به محل کار خود می‌روند نسبت به افرادی که از خودرو استفاده می‌کنند کمتر احساس استرس دارند اما نتایج مطالعات پیشین حاکی از آن است فعالیت جسمی می‌تواند عامل کاهنده استرس باشد.

پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: استرس ، دوچرخه سواری
ارسال به دوستان
captcha
آغاز به کار سفیر جدید هند در تهران فیلترینگ؛ چالش اصلی فناوری اطلاعات پزشکیان: در موضوع بنزین شتاب‌زده عمل نخواهیم کرد / منابع حاصل از کاهش مصرف بنزین صرف تقویت کالابرگ خواهد شد نامه کولیوند به صلیب سرخ برای تعیین وضعیت خلبانان ایرانی در قطر ارتش: از ۹ اسفند ۳۷۰ هواگرد دشمن را ساقط کردیم منظره متفاوتی که تورب در هلند ایجاد کرده است (+تصاویر) زاکانی: تجمعات تا زمان تشخیص رهبر پابرجاست چین، بزرگ‌ترین خریدار نفت روسیه دو محصول منطقه ای از ب ام و ؛ نسخه آمریکایی و اروپایی (+تصاویر) طائب، رییس سازمان بسیج: ما هیچ‌وقت درخواست مذاکره نکردیم/ آمریکا باید سر تعظیم فرود آورد ادعای کاتس: تا حزب‌الله خلع سلاح نشود، از لبنان عقب‌نشینی نمی‌کنیم رژیم صهیونیستی ۵ اسیر لبنانی را آزاد کرد فرار عجیب وحید آقاپور از چنگال مرگ احمد خاتمی، امام جمعه تهران: باید در برابر فشار اقتصادی ایستادگی کنیم حمید صفت جایگزین نوید محمدزاده در پروژه «آرش» شد