تاریخ:
بقایی: اقدام اوکراین بدون پاسخ نخواهد ماند 
درس هفتاد و یک
کدام میوه ها قند کمتری دارند؟
خرما، کشمش، زردآلو، آلو سیاه، انجیر، و بسیاری میوههای خشک دیگر حاوی قند بسیار بالایی هستند.
مصرف میوه برای همه افراد توصیه می شود، اما برخی از میوه ها هستند که قند کمتری دارند و خوردن آنها به شدت توصیه میشود.
به گزارش مهر، برخی افراد یه دلیل داشتن دیابت، نمیتوانند از خوراکیهای شیرین استفاده کننده و بهتر است میوههایی را بخورند که قند کمتری دارند.
میوههایی که در ادامه معرفی میشوند، از پایینترین سطح قند به بالاترین مقدار قند قرار گرفته اند.
توتها: اینها عموماً میوههایی با پایینترین سطح قند هستند و هم چنین دارای بیشترین میزان آنتی اکسیدانها و مواد مغذی دیگر هستند.
لیمو نیز در پایینترین رده قرار دارند.
میوههای تابستانی: طالبی، هلو و زردآلو در دومین رده قرار دارند.
میوههای زمستانی: سیب، گلابی، و مرکبات شیرین مثل پرتقال میزان قند متوسطی دارند. (لمون و لیمو نیز حاوی شکر پایینی هستند).
میوههای گرمسیری: آناناس، انار، انبه، موز، و انجیر تازه حاوی شکر زیادی هستند (گوآوا و پاپایا کمتر از بقیه است).
میوههای خشک: خرما، کشمش، زردآلو، آلو سیاه، انجیر، و بسیاری میوههای خشک دیگر حاوی شکر بسیار بالایی هستند.
لینک کوتاه: کپی لینک
با این غذاها آب بدنتان را تامین کنید نقشه تعمیرکار قلابی لوازم خانه برای زنان تنها در خانه / بیهوش میکرد و طلاجات را به سرقت می برد رئیس سازمان بازرسی: تراستیها ، خیانت کردن، پول ها رو برداشتن و از کشور فرار کردن / تراستی داریم که بیش از ۲۰۰ میلیون دلار رو برداشته و از کشور فرار کرده 4 نکته درباره حمله اوکراین به کشتی ایران نظر آمریکایی ها درباره جنگ با ایران/ دو سوم خواهان پایان فوری هستند تکرار حمله سگها در سنندج/ کودک ۸ ساله با جراحات شدید بستری شد یک کشته و ۳ مصدوم در پی سقوط خودرو در سمنان منظرۀ «خیابان فردوسی» از بالکن هتل پالاس؛ دهۀ 1320 حقیقت پور: یک جریان جنگ طلب سیاسی با نگاه آخرالزمانی که پول، نیرو و امکانات هم دارد، هیچ اعتقادی به دیپلماسی ندارد فرمانده نیروی زمینی ارتش: انتقام خون شهدا گرفته خواهد شد عدم حضور سهام عدالت؛ مجمع هلدینگ خلیج فارس را از حد نصاب انداخت قتل همسر دوم با پتو/ مرد ۷۰ ساله: لگد زد تا بیدارم کند، عصبانی شدم و خفهاش کردم اژهای: عزم جزم قوه قضاییه مبارزه با فساد مسئولان است برخورد با کهکشان سوسیس ممکن است راه شیری را بیش از ۹۰ درجه چرخانده باشد شما چه شغلی دارید؟؛ لیست مشاغلی که هوش مصنوعی تهدیدشان میکند (اینفوگرافیک)