فیلم بیشتر »»
کد خبر ۹۱۱۷۷۸
تاریخ انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲
کد ۹۱۱۷۷۸
انتشار: ۱۷:۵۳ - ۲۴-۰۷-۱۴۰۲

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟

چگونه خستگی مزمن را از خود دور کنیم؟
خستگی مزمن یا طولانی مدت در بسیاری از موارد ناشی از استرس، نداشتن خواب کافی، رژیم غذایی ضعیف و دیگر عادات غلط در زندگی است، با این وجود می‌توان با خودمراقبتی و برداشتن گام‌های ساده در زندگی، آن را تسکین داد. هشت پیشنهاد دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، برای دور شدن از خستگی مزمن را در این اینفوگرافیک مشاهده می‌کنید./ایسنا
پربیننده ترین پست همین یک ساعت اخیر
برچسب ها: خستگی ، مزمن
ارسال به دوستان
captcha
چرا سکته مغزی در ایران زودتر سراغ افراد می‌آید؟ توقیف نفتکش اماراتی در تنگه هرمز یک فینالیست و یک شانس مجدد برای ایران در کشتی فرنگی جوانان جهان دیدار دوباره تیم ملی با ازبکستان پیش‌از روسیه سامانه جدید وام نوسازی مسکن راه‌اندازی شد نیمار به دلیل قانون جدید اتلاف وقت، یک دقیقه از زمین بازی خارج شد طرح ناتو برای جنگ احتمالی با روسیه هفت وزنه‌بردار بانوی ایران برای رقابت‌های جهانی چین به اردو دعوت شدند مقام پاکستانی: مذاکرات برای بازگشایی تنگه هرمز و پایان مسالمت‌آمیز جنگ ایران و آمریکا همچنان ادامه دارد عذرخواهی بازیگر نقش برادر نقی معمولی پایتخت برای سریالی که بازی کرد (+عکس) ترامپ باز هم ناکام ماند؛ دیوان عالی درخواستش را رد کرد ان هتوی در جمع «افسانه‌های دیزنی» ؛ فروش بیش از 2 میلیارد دلار فیلم‌هایش در سال 2026 سی‌ان‌ان: داماد ترامپ در دیدار۴ ساعته، نتانیاهو را برای پیشبرد طرح غزه تحت فشار گذاشت سناتور آمریکایی: راهی برای وادار کردن ایران جهت دست کشیدن از برنامه هسته‌ای‌اش وجود ندارد اندر احوالات تئاتر «بساز و بفروشی» ؛ جنگ گیشه با اندیشه