تاریخ:
شوخی «مرد سه هزار چهره» با سروش صحت و مجتبی شکوری 
درس هشتاد و هشت
چرا مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم مهم است؟
دکتر «لیزا وایلد» از موسسه خیریه سرطان روده در انگلیس می گوید: میتوان با سبک زندگی سالم جلوی ابتلا به نیمی از این سرطانها را گرفت. او توصیه میکند: اگر لبنیات نمیخورید، میتوانید کلسیم را از راههای دیگری مانند کلم بروکلی دریافت کنید و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهید.
کلسیم ماده معدنی مهمی برای تقویت استخوانها و حفظ سلامت دندانها است.
به گزارش ایسنا، به گفته متخصصان، با این حال شواهد فزایندهای وجود دارد که نشان میدهد این ماده از بدن در برابر برخی سرطانها نیز محافظت میکند.
محصولات لبنی مانند شیر، ماست و پنیر از جمله مواد غذایی سرشار از کلسیم هستند.
این ماده معدنی در مواد غذایی دیگر مانند سویا و برنج، نان سفید، مغزها، دانهها و میوههایی مانند انجیر خشک، کلم پیچ و همچنین شیر بدون لاکتوز هم وجود دارد.
سالانه حدود ۴۴ هزار مورد سرطان روده بزرگ در انگلیس ثبت میشود که آن را به چهارمین سرطان شایع در این کشور تبدیل میکند. سرطان روده بزرگ اگرچه بیشتر در افراد مسن شایع است، اما موارد ابتلا به این سرطان در جوانان زیر ۵۰ سال نیز به سرعت رو به افزایش است و دلیل مشخصی هم برای آن پیدا نشده است. متخصصان حدس میزنند رژیم غذایی نامناسب و چاقی از جمله عوامل دخیل در این بیماری باشند.
به گزارش ایندیپندنت، دکتر «لیزا وایلد» از موسسه خیریه سرطان روده در انگلیس می گوید: میتوان با سبک زندگی سالم جلوی ابتلا به نیمی از این سرطانها را گرفت. او توصیه میکند: اگر لبنیات نمیخورید، میتوانید کلسیم را از راههای دیگری مانند کلم بروکلی دریافت کنید و خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ را کاهش دهید.
لینک کوتاه: کپی لینک
عدد طلایی پیاده روی روزانه چند قدم است؟ ویتکاف و کوشنر برای مذاکرات صلح اوکراین وارد مسکو شدند ثبت ۳ میلیون تخلف ساکن در تهران؛ پارک دوبله در صدر تخلفات ترافیکی 10 نشانه که احتمالا از دریافت ناکافی مواد مغذی خبر می دهند آرای کمیته انضباطی؛ جریمه سنگین استقلال و پرسپولیس و ۴ باشگاه دیگر جواد مجابی درگذشت؛ پایان زندگی یکی از چهرههای برجسته ادبیات ایران جزئیات حکم قصاص نفس خواننده مازندرانی/تکذیب ابهام در پرونده ریچارد هیوز از لیورپول استعفا داد تئاتری در دل آلپ که خرابش کردند! (+تصاویر) سازمان ملل: هیچ مکان امنی در نوار غزه وجود ندارد سپاه: هیچ حملهای به مراکز و تاسیسات هستهای اصفهان انجام نشده است بارشهای رگباری و تندباد در آذربایجانغربی؛ کاهش دما در راه است رشد قیمت طلا و سکه در بازار؛ سکه بهار آزادی به ۲۳۵ میلیون رسید نمایشگاه نقاشی دوبلور ایرانی در آمستردام کارگردان اسرائیلی در جشنواره ونیز 2026: از این وحشیگری شوکه هستیم